Dein Körper

Ihm gewahr zu sein bringt viel: Gedächtnisleistung, Empathiefähigkeit, Kontrolle über alles zu Tuende, sinnerfülltes Leben, gute Kondition, gute Laune. Erschöpfung ist sie nicht die richtige Strategie. Es gelingt ihr nicht, etwas für Dich zu tun, sondern treibt Dich in die Unwissenheit über Dich selbst.

Erfüllter Zustand mit Dir selbst bedeutet, es dem Körper recht zu machen.

Sprich mit ihm, sag ihm, wie Du Dich fühlst und er sagt Dir, was Du dafür tun kannst. Er ist ein Weiser und versteht Dich. Hör hinein in Deinen Bauch, Deine Brust, Deine Gelenke - was sagen sie Dir? Was wollen sie von Dir? Sie sagen es laut und deutlich - verlass Dich drauf!

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